Fit Takım yağ oranlarına göre takımlara ayrılmış; Beslenme, Spor ve Motivasyonun bir arada olduğu online sağlıklı yaşam platformudur. Her an evde, tatilde, iş yerinde, açık alanda her yerde kolayca ulaşabileceğiniz Fit Takım programı;
Spor geçmişiniz olsun olmasın, yağ oranınız yüksek veya düşük olsun fark etmez her seviyeye uygun olarak planlanmıştır.
Sağlıklı yaşamayı bir bütün olması gerektiğini düşünen Fit Takım anlayışı, sadece sporu hayatınıza katmakla kalmaz beslenme rehberi ile hayat boyu uygulanabilir düzen kurmanızı, motivasyonunuzu kaybetmemeniz için ise kendi yağ oranınızda olan takım arkadaşlarınızla canlı olarak yazışmanıza imkan sağlar.
Hadi sende Fit takım ailesine katılarak takımını bul,
Sağlıklı yaşamaya bizimle adım at!
ANTRENÖRÜMÜZ
Çiğdem Demirbaş 07/04/1984 İstanbul/Kadıköy doğumludur.
Küçük yaşlarda badminton, voleybol, tekvando gibi spor branşlarını hayatına katan Demirbaş, 9 yaşında yetenekli sporcu projesi seçmelerinde seçilerek hentbol branşına yönlendirilmiştir.
25 yıllık spor geçmişinde 250’i aşkın milli takım forması giyerek ülkemizi birçok turnuvada temsil eden Demirbaş bu dönemde, Dünya gol kraliçesi, Avrupa gol kraliçesi, bölge karmaları gol kraliçesi gibi bireysel başarıları da elde etmenin gururunu yaşamıştır.
2018 yılında profesyonel hentbol kariyerine jübile yaparak veda eden Demirbaş, bu dönemden itibaren ise online egzersiz ve beslenme koçluğu yapmaktadır.
Akademik Kariyeri
•Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Yüksek Okulu
•Yakın Doğu Üniversitesi Eğitim Fakültesi
•Well-Aging Egzersiz ve Beslenme Uzmanı / Chopra Center
•Fonksiyonel Antrenman Eğitmen Eğitimi
•Pilates Eğitmeni /Türkiye Cimnastik Federasyonu
•Yoga Eğitmeni /Türkiye Cimnastik Federasyonu
•Antropometri Ölçüm Eğitimi Sertifika Programı